一位有三个孩子的父亲在接受《镜报》最新一期播客采访时回忆说，一次自行车事故导致他瘫痪，独自躺在地上，他意识到自己无法移动自己的身体
七年前，雷·萨利姆(Rae Saleem)的人生即将迎来一个积极的转折。这位来自赫特福德郡波特酒吧的三个孩子的父亲，在经历了多年的经济压力和自由职业后，那天早上被告知他找到了一份新工作。在被忽视多年之后，他刚刚开始了一次健身之旅，这将帮助他减肥，改善他的健康状况。
现年49岁的他在接受《镜报》采访时表示:“我当时只有18英石，而且我的体重越来越大，我的体重真的是个大问题。还有经济压力，因为我是唯一一个工作的人。我想，这就是我的生活，这就是我的生活方式。
“我开始在网上听一些励志演讲，这让我受到了启发。关键是它让我思考我可以控制的事情，比如我的健康和我想去的地方。我想做最好的自己。然后我开始健身，过着更健康的生活方式，似乎其他一切都开始效仿。”
周一，雷伊急于在投入新角色之前挤出最后一次锻炼时间，他跳上自行车前往健身房。但一开始的例行骑行很快就变成了一场噩梦。还没到健身房，雷的自行车前轮就撞到了人行道的边缘，他从车把上飞了出去，头朝下摔在地上。撞击给他留下了改变他一生的伤痕。
他回忆说:“我的鼻子断了，头骨和牙齿都没了，然后我的身体落在脖子上，脖子上有17-18英石。它使我的第三和第四节椎骨脊髓受伤。就像这样，在一个开关的轻弹下，我从脖子以下瘫痪了。”
“我还记得在砰的一声巨响之后，我试图站起来环顾四周，但我做不到。我可以用一只眼睛的余光看到血从我的头上和脸上渗出来。一开始我以为去健身房会迟到，但我突然意识到‘哇，我真的动不了了’。”
幸运的是，一名路人呼救，Rae被紧急送往巴尼特医院，但由于伤势严重，他不得不被转移到皇家伦敦重大创伤科。医生做了几次检查，并传达了令人不寒而栗的消息;如果他在地上再多躺10分钟，他就活不下去了，因为他的伤势影响了他的横膈膜和呼吸。
他描述了自己在一个一动不动的身体里:“当我低头看着自己的脚，看着自己的身体，而你的身体却没有反应时，那是一个多么超现实的时刻。你看着你的手指，试图告诉你的手指移动或抬起，但什么也没有。没什么。”
Rae不得不接受多次紧急手术，以减轻颈部的肿胀，使他能够再次呼吸。他补充说:“他们不得不打开我的头，他们不得不在我的头骨里放上钛板，因为我的脑出血是因为撞击造成的。”
尽管挺过了手术，但未来仍然黯淡无光。Rae的医生告诉他，他可能再也不能独立行走或生活了。Rae被转移到斯坦莫尔脊柱康复中心，在那里他的生活充满了无情的物理治疗。这个过程很折磨人，因为他必须重新学习如何完成一些简单的任务，比如自己吃饭。尽管进展缓慢，雷拒绝放弃。然后有一天，奇迹发生了。
他生动地回忆起那一刻:“我记得我低头看着我的脚趾，突然我看到了一个颤抖。那是我的哈利路亚时刻。从被告知我再也不能走路，再也不能做任何事，这是给了我一点希望的小火花。
“我记得我把护士叫过来，问‘我看对了吗，我是产生幻觉了吗?’一切都是慢慢发生的，我的左腿开始恢复，然后我的右腿也恢复了。”
带着新的决心，雷全身心地投入到康复中。他解释说:“我在想，让我们看看我能变成什么样的自己。这并不是说我要回到以前的样子，而是让我们保持积极的心态，让我们继续前进，让我们继续努力，看看这段旅程会把我带到哪里。”
随着时间的推移，他的四肢恢复了越来越多的感觉和活动，他克服了所有的困难。他终于再次迈出了第一步，在一个非凡的胜利时刻，Rae走出了康复中心——尽管在一点帮助下，他的医生曾经认为这是不可能的。
值得注意的是，就在事故发生18个月后，他在1小时10分钟内完成了10公里跑。这次活动是为了为斯里兰卡复活节爆炸事件的受害者筹集资金而举行的，它标志着Rae的一个转折点。他说:“我想，如果我能走一小段路，我的故事可能会激励人们赞助和捐赠。如果我能展示自己是其中的一部分，它将推动人们希望支持和筹集一些钱。看到我的故事吸引了这么多人，我意识到我的旅程不再只是关于我自己了。这让我思考我还能做些什么。”
Rae开始热衷于帮助脊髓损伤患者。为了纪念事故发生两周年，他重新骑上了导致他受伤的那辆自行车，并在6小时内完成了10公里的骑行。这一次，这不仅仅是为了他自己，而是为一个慈善机构筹集资金，这个慈善机构在他康复的过程中一直在帮助他。“如果我能做到，那么其他人也能，”雷说。
现在，Rae经常挑战自己，完成马拉松、爬山、超级马拉松和100英里的自行车骑行，为慈善机构筹集资金。他的最终目标是用他的故事激励尽可能多的人。他最近辞去了公司的工作，开始了励志演说家的事业。
他告诉主持人塞西莉亚·阿达莫，在医院里无法移动让他意识到生命中真正重要的是什么。他说:“过去，我们拥有大房子，大汽车，做着这些伟大的事情，然后回想起躺在病床上看着身边的病人，看着那个人如何能够从床上爬起来，自己去厕所，然后就想‘给我那个’。”
现在，他正在利用每一个机会来充分利用他生命中的第二次机会，并鼓励其他人也这样做，他说:“抓住每一个机会，你不知道会发生什么。你不知道拥有机会是多么幸运，你也不知道这些机会什么时候会被夺走。不要后悔，不要放弃。”
你现在可以在《镜报》的全新播客《从悬崖边回来》上收听雷的完整采访。每周五在Spotify和苹果播客上都可以看到新剧集。
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